「なんか、異常にしんどい。」
妊娠後期に入ってから、そんな日が増えました。
特にしんどかったのがご飯を食べたあと。
体に力が入らない。動悸がする。息が上がる。ソファから立ち上がるのもしんどい。
「後期ってお腹も大きいし、こんなもんかな…」と思っていたけど、結果的に私は貧血でした。
そして、もっと早く相談すればよかったと本気で思っています。
妊娠後期、食後に“体に力が入らない”感じがつらかった
私の場合、特にしんどかったのは食後。
ご飯を食べると急にぐったりして、体に全然力が入らない感じ。
「ちょっと休もう」が、そのまま動けなくなるレベル。
心臓もバクバクするし、軽く動いただけで息切れ。
洗濯物を干すのもしんどいし、家事をやろうにも体がついてこない。
“眠い”とか“だるい”とも少し違って、エネルギー切れみたいな感覚でした。
ただ、妊娠後期ってそもそもしんどい時期。
お腹も重いし、疲れやすいし、息切れもするって聞く。
だから私は、
「まあ妊婦だしな…」
と、なんとなく耐えていました。
小松菜・プルーン生活を始めたけど、正直あまり変わらなかった
「これ、もしかして貧血かも？」
と思ってからは、食事をかなり意識しました。
鉄分に良いと聞いて、
- 小松菜を毎食レベルで食べる
- おやつはプルーン
- 鉄分を意識した食事
…みたいなことを頑張っていました。
できるだけ食べ物でなんとかしたかったんですよね。
妊娠中って薬にちょっと慎重になるし、「まずは食事で改善できたら」と思って。
でも、正直に言うと、劇的な改善は感じませんでした。
相変わらず食後はぐったり。
動悸もしんどい。
「こんなものなのかな」と思いながら過ごしていました。
血液検査で貧血。薬を飲んだら、びっくりするくらい違った
妊婦健診の血液検査で、先生から
「貧血ですね」
と言われ、鉄剤（貧血の薬）を処方してもらいました。
そして飲み始めてみたら……
え、全然違う。
もちろん一瞬で元気！という感じではないけど、あの「体に力が入らない感じ」がかなり軽くなったんです。
食後のぐったり感や動悸も前よりラク。
「え、これもっと早く相談してよかったやつでは……？」と本気で思いました。
妊娠後期のしんどさ、“妊婦だから仕方ない”だけじゃないかもしれない
妊娠後期って、本当に何をしてもしんどい時期。
だからこそ、
「まあ妊婦だし」
で済ませがちなんですよね。
私も完全にそうでした。
でも、私の場合は実際に貧血があって、相談したことでかなりラクになりました。
もちろん症状の原因はいろいろあると思うし、全員が同じとは限らない。
でももし、
- 食後に異常にしんどい
- 動悸がある
- 体に力が入らない
- 息切れがひどい
- “なんか普通の疲れと違う”感じがする
なら、自己判断で耐えるより、妊婦健診などで相談してみる価値はあるかもしれません。
私は「もっと早く相談すればよかった」と思いました。
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